Kismamajóga

Kismamajóga

2017. szeptember 5. kedd 18:00

Keddenként 18–19.30-ig


A kismamajóga kiváló lehetőséget nyújt a leendő édesanyák számára a szülésre való felkészülésben, mentálisan és fizikailag egyaránt. A hatha jóga gyakorlatai úgy módosulnak, hogy pocakkal is biztonságosan kivitelezhetők legyenek. A gátizmok erősítése kiemelt figyelmet kap az órán, hiszen jelentős igénybevételnek van kitéve a várandósság, majd ezt követően a szülés, születés folyamán egyaránt.

A várandósság 13. hetétől a 40. hétig.


Vezeti: Cserni-Halmai Ági kismama- és babás jógaoktató

kismamaesbabasjoga@gmail.com


Díja: 2000 Ft/alkalom, 7200 Ft/4 alkalom


Első foglalkozás: szeptember 5.