Kangatrainig

Kangatrainig

2017. szeptember 21. csütörtök 09:00

Csütörtökön 9–11 óráig

Vezeti: Szűcs Andrea

Az Európában már széles körben elismert Hordozós Kanga-tréning a legnagyszerűbb formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal, saját babáinkkal mozoghatunk együtt. A testedzésen kívül az egészséges és biztonságos mozgás további ismereteit is elsajátítjuk.

A heti egyszeri, egymásra épülő edzések mellett minden hétnek van egy kiemelt témája, például az egyenes hasizmok szétválása és regenerációja, a gátizmok megerősítése és védelme, a lapos has titka stb.

Az órára bejelentkezés szükséges a szandi@kangatraining.hu email címen. A létszám limitált.

A mozgásformáról bővebben: www.kangatraining.hu